Au début décembre dernier nous avions posé notre petite crèche traditionnelle dans les calanques, cette fois ci c'était dans un creux de la méconnue baume de la Mounine, face nord du rocher st Michel.

Mi janvier, il nous fallait l'enlever.

Nous n'allons pas nous contenter d'y aller en direct, ajoutons y quelques beaux passages et par la même tant que nous y sommes, quelques petites difficultés.

Au programme, le sentier du Président au départ du Mont Rose, puis au col de Brès, la corniche Salis dite aussi corniche rose du fait des traces de retardant largués par les Canadairs, la Pointe Piazza, le pic des familles, le col Moutte, Béouveyre, col des Chèvres, Marseilleveyre, descente du vallon supérieur de la Mounine, remontée hors balisage vers la baume, puis le sommet du rocher st Michel, pour le retour, nous verrons, en fonction de la forme, des envies et éventuellement de la météo.

 Au départ de la Madrague-le Mont Rose, le sentier du Président, GR 98, ne présente aucune difficulté, mais offre de très beaux points de vues.

sentier agréable et varié

 le doigt de Salomon

 petits escaliers taillés dans la roche

étroit goulet "la vierge et ses capucins" (appellation maintenant oubliée semble t'il)

 Au col de Brès, nous quittons le GR pour le discret sentier de la corniche Salis qui va rejoindre la pointe Piazza, offrant un beau panorama sur l'ile Maïre, et les Goudes

 la corniche Salis et ses rochers roses (effet colorant du retardant utilisé dans les largages des Canadairs)

 la pointe Piazza

A la pointe Piazza, nous rejoignons le balisage jaune qui arrive des Goudes

 passage au pied du pic des familles et descente dans les cailloux vers le col Moutte

 où nous remontons le long pierrier qui nous amène à Béouveyre balisage marron sud

 à Béouveyre nous nous dirigeons vers la brèche balisée en bleu, direction le col des Chèvres

 brèche suivie d'un petite cheminée équipée d'un câble, le tout ce matin là est très humide et glissant.

 passage rapide au col des Chèvres et remontée vers le sommet de Marseilleveyre, dans le ciel les nuages sont effilochés par le vent, qui va l'emporter? vent ou nuages...

 arrivés au dessus du vallon supérieur de la Mounine, notre objectif est en vue, la baume de la Mounine, (tâche marron sur la roche) face nord du rocher st Michel, abri-bivouac de pas mal d'escaladeurs.

 la descente dans le vallon supérieur est raide, beaucoup de végétation et pas mal de ressauts à désescalader

 puis le point fort de cette descente, le pas supérieur, double mur vertical, les prises y sont mais bien les chercher avant de s'y engager surtout à la descente...

 puis belle remontée hors balisage vers la baume, passage sous les branches basses des yeuses et remontées dans les cailloux qui roulent sous les pieds

 la baume de la Mounine, spacieuse, mais orientée plein nord, ne voit pas souvent le soleil

 démontage de la crèche et récupération des minis santons

Nous filons vers la plateau sommital du rocher St Michel haut lieu de l'escalade, il n'est pas rare de voir brutalement surgir une tête casquée du bord de la falaise !

 pique nique bien abrité du vent frais mais quasiment sans soleil, on ne peut pas tout avoir, du moins pas toujours !

 Au premier plan le rocher des Goudes en forme de pain de sucre, en bas Maïre, Tiboulen et le village des Goudes

 plein Sud-Est, l'archipel des iles de Riou.

Nous décidons de rentrer par le sentier du Président en intégralité, pour le rejoindre, il faut descendre du rocher st Michel, nous prenons un sentier connus seulement des chèvres, et encore pas toutes (! ) et nous rejoignons rapidement le sentier rouge du vallon de Miougranier puis au dessus des Goudes le GR sentier du Président

 Remontée au col de Brès par le ressaut du pas Edgard Garrigue

 et direction la Madrague par le chemin emprunté le matin

Boucle sportive de 11km500 pour un cumul de dénivelé d'environ 800m.

    L'archipel des iles du Frioul, petit ensemble d'îles semblant n'en être qu'une, sont composées de l'île Pomègues, Ratonneau, If et son célèbre château et le tout petit îlot Tiboulen.

Depuis 1822, sous Louis XVIII, Ratonneau et Pomègues sont reliées par la digue Berry qui ferme la passe et permet  coté Est la création d'un vrai port de plaisance bien abrité du Mistral, quoique...

Dans les années 70 un désir d'urbaniser les iles a fait se créer un village, port Frioul, les difficultés d'assurer la liaison quotidienne avec Marseille en a limité l'extension, ce n'est pas plus mal. Un projet de créer sur l'île un complexe hôtelier très haut de gamme est encore d'actualité.

Voici ce que dit le Wiki à  propos de l'archipel:

Ces îles, du fait de leur position stratégique en rade de Marseille, en ont constitué pendant longtemps les défenses avancées : chaque éminence porte un fort militaire, et les batteries, tranchées, postes d'observations, parsèment l'ensemble de l'archipel. Dès Henri IV, un fort très important couronne l'île Ratonneau, actuellement totalement enfoui sous les reconstructions successives. Puis ce fut l'île d'If qui est fortifiée et, sous Louis XIV, les fortifications sont étendues à l'ensemble de l'archipel par Vauban. D'autres constructions militaires sont édifiées sous Napoléon.

Sous la Troisième République avec le système Séré de Rivières, la majorité des fortifications de l'archipel sont reprise ou édifiée: les forts de Ratonneau et celui de Pomègues, le fort du Brégantin, la tour de Pomègues, les batteries du cap de Croix, du cap Caveaux, etc. Ces fortifications édifiées entre 1860 et 1900 donnent à l'archipel son paysage actuel. En 1902, l'armée édifie le dernier bâtiment militaire, le sémaphore de Pomègues, qui veille sur la rade pendant 90 ans.

Au cours de la Seconde Guerre mondiale, et notamment lors de la libération de Marseille, le Frioul connait le feu des armes. L'occupation allemande investit les fortifications de l'île, et les modifie ou complète par la construction de batteries nouvelles, de redoutes, toujours clairement identifiables à ce jour par leur construction en béton armé, dont les batteries de marine du cap Caveau sont un exemple impressionnant. Ces travaux sont menés par le Service du travail obligatoire, pour lequel nombre de Marseillais sont réquisitionnés par les allemands. Les Alliés s'employent à bombarder massivement l'archipel, inhabité mais lourdement fortifié, pour détruire ces défenses avancées qui leur entravent l'accès à la ville. Aujourd'hui encore, malgré la végétation sauvage qui a repoussé, les photos aériennes montrent un sol lunaire parsemé de cratères de bombes, surtout à Ratonneau.

Après la guerre, les îles restent terrain militaire. En 1959, un hangar, toujours visible, est construit pour abriter les filets anti-sous-marins destinés à être mouillés devant la rade et le port, installés par la marine sur l'archipel à parti de 1928. Une rampe de mise à l'eau est édifiée sur le quai de Pomègues au sud du plan d'eau.

L'archipel reste propriété de la Défense nationale et interdit au public jusqu'en 1975, année où le maire Gaston Defferre obtient de la Défense l'autorisation de transformer la rade militaire déclassée en port de plaisance, bordé d'un noyau urbain de 450 logements et quelques commerces et d'une caserne de pompiers.

Un service de navettes maritimes est créé à cette occasion, pour permettre à ces habitants de vivre. Le reste des îles a été cédé à la commune de Marseille par le ministère de la défense à partir de 1995

Lors de la peste de Marseille au XVIII^e siècle, l'île Ratonneau avait servi de lieu de quarantaine.

 Notre but initial était de parcourir la totalité des deux iles, il en sera autrement, si cette rando globale est possible dans la journée, elle doit se faire au pas de course sans prendre le temps d'apprécier le paysage magnifique vers la mer, nous nous limiterons donc à la balade sur Pomègues et la pointe du Brigantin sur Ratonneau. Il faudra y revenir pour la suite, ce sera avec beaucoup de plaisir.

Corail Noir, mon bateau, sera utilisé pour une traversée depuis la pointe Rouge par mer calme ce matin là.

Arrivée dans le port Frioul avant 9h00, tout est tranquille, le bateau ramassant les ordures vient de partir laissant quelques rides sur l'eau

 Le soleil sort la tête de derrière le sommet de Pomègues, pas encore de vent, la balade s'annonce belle.

 amarrage au quai "journalier" et nous filons sur la piste complètement à l'ombre pour le moment, rapide grimpette au fort de Pomègues, accès interdit terrain militaire, pour apprécier la vue panoramique sur Marseille qui a du mal à se débarrasser d'une belle couche de brume de pollution, le Mistral annoncé pour la fin d'après midi devrait y remédier.

du fort, vue sur le port de Pomègues et sa ferme aquacole

 port Frioul, la digue d'entrée

Marseille dans une sale brume de pollution et en avant plan à droite, le château d'If

direction le port de Pomègues, par la piste, de nombreuses calanques bordent le chemin, accès facile pour la baignade, en d'autres saisons.

la calanque de cap Frioul

La calanque de Pousterlo

Nous laissons pour le moment de coté la tour de Pomeguet au dessus de nous pour prendre le sentier des Lys des sables qui passe au raz de l'eau à proximité de la ferme aquacole et des vestiges de l'infirmerie du temps des quarantaines

la tour de Pomeguet

bâtiment de l'infirmerie

la ferme aquacole, parc d'élevage de loups et de daurades

beau pied de Lys des sables (pas encore fleuri, bien sûr ! )

Un pin particulier est signalé pour sa particularité, il faut dire que les arbres sur l'archipel sont aussi rares que les sources...quasi nuls.

le pin couché vieux de 40 ans, (effet d'aéromorphisme) minuscule écosystème à lmui tout seul,  sous ses branches rases et brûlées par le soleil et le vent salé, se terrent escargots et chenilles mais aussi asperges sauvages, cinéraire et salsepareille.

Frioul, comme toutes les iles des alentours de Marseille est le royaume des oiseaux de mer et particulièrement des Gabians

Goeland Leucophée, dit Gabian

espèce prolifique dans toutes les îles de l'archipel de Frioul et de Riou, le gabian se nourrit de poissons mais aussi et surtout des déchets qu'il va chercher un peu partout ainsi que dans les décharges.

Nidification de mi mars à mi avril, le randonneur en cette période devra éviter de trop s'approcher des nids, les gabians n'hésiteront pas à attaquer s'ils se croient en danger, et ils sont de vrais attaquants !

reprise du parcours principal par le chemin des astragales

massif d'Astragale de Marseille, espèce rare et protégée

On le trouve sur le littoral rocheux calcaire dans la région de Marseille notamment. Cette espèce supporte très bien la sécheresse et le sel. En raison de son aspect extérieur engageant (petit buisson en forme de boule) qui cache des épines très pointues, on l'appelle aussi « coussin de belle-mère ».

Nous passons sous le sémaphore construit en 1904, la piste traverse une brèche taillée dans la roche qui nous ramène coté Ouest

Le sémaphore

 les vestiges des successives fortifications de l'ile apparaissent ici et là, les gabians ont tout colonisé.

vestiges habités

 Bientôt apparait l'extrémité Sud Ouest de Pomègues, la batterie du cap Caveaux est immense

bâtiments militaires, casemates, tranchées, tout y est.

la batterie de cap Caveaux

 l'accès à l'intérieur des bâtiments est dangereux, le risque d'éboulement sérieux, on ne va donc pas s'y aventurer de trop.

 face à la mer, les blockhaus

 à gauche la calanque de Cambrettes en face le cap

 vue arrière et très gros coup de zoom sur le parfait alignement de la "Bonne Mère" avec le mamelon de Garlaban.

Un "ancien" rencontré  un jour de rando, m'a dit que Garlaban servait de point de repère  depuis la mer par les Phéniciens et que ce nom viendrait de là, je ne peux qu'être tenté de le croire.

 retour vers le port Frioul, nous resteront cette fois pleinement coté Ouest

la calanque de l'Huile

 retour vers la tour de Pomeguet, cette fois ci nous allons y monter

Mais ne ratons pas la vue sur Roucas Trouca, la roche trouée

je pense plutôt à deux rochers qui se bisouillent !

Une longue volée de marches permettent d'arriver devant la porte de la tour, un fossé en protègeait l'accès ainsi qu'un pont levis

 Là aussi impossible d'y entrer

 Ce magnifique petit fort a été construit entre 1841 et 1861 à un endroit qui avait été repéré par Napoléon pour défendre les îles du Frioul contre les attaques des Anglais.

 Retour sur la piste principale

la calanque de Barco Espessado

 et port Frioul, une navette vient d'arriver et a lâché son petit lot de touristes, ce n'est malgré tout pas l'affluence de la haute saison.

Nous traversons la digue Berry, pour filer vers Ratonneau, digue artificielle fermant la calanque (du coup elle aussi artificielle) du grand Souffre.

 la chapelle de port Frioul telle un temple Grec elle permettait aux marins en quarantaine restés sur leurs bateaux de participer aux offices religieux

Nous n'auront pas le temps de visiter correctement Ratonneau, nous filons vers la calanque de Morgiret, espérant y trouver un lieu propice à la pause pique nique

la calanque de Morgiret

 Une langue rocheuse nous tente bien, nous nous y installons mais le Mistral annoncé pour plus tard a un peu d'avance et la calanque est orientée Nord-Ouest, donc plein vent de face.

Nous ne nous y attarderons pas et dès le pique nique avalé nous filons vers la batterie du Brigantin, sur le large sentier, les vestiges des installations militaires y sont nombreux.

 Tapis d'Alissons maritimes...très odorants.

Inflorescence en racème arrondi au début, s'allongeant en fin de floraison, portant de nombreuses petites fleurs blanches parfumées (  moi je trouve que ça sent la p.... l'urine ! ) . Petit calice à quatre sépales. Corolle à quatre pétales arrondis. Six étamines à anthères jaunes. Ovaire supère

 La batterie de la pointe du Brigantin

 Un gabian.."je suis ici chez moi et je ne m'enlève pas du chemin ! "

Le Mistral redouble de force et de fraîcheur, comme de toutes façons nous reviendront pour visiter Ratonneau, pas de regrets, demi tour et nous revenons vers Port Frioul pour récupérer notre bateau et rentrer avant de se faire "gansailler" sur l'eau par le vent qui monte.

 Port Frioul et ses quelques habitations

 Une jolie calanque...sans nom

 un beau massif de griffes de sorcières

 retour au bateau, Corail noir est libéré de ses entraves et nous reprenons la mer, passant devant le château d'If et la corniche Kennedy, direction la Pointe Rouge.

 Une balade sans aucune difficulté mais riche en enseignements historiques, 11km300 et moins de 300m de dénivelé cumulé... en cherchant les points hauts.

 L’éditeur, l’auteur ou le diffuseur ne sauraient être tenus pour responsable dans
l’hypothèse d’un accident sur cet itinéraire, et ce, quelles qu’en soient la cause. Pour
les secours composer le 112

     Une nouvelle balade dans les collines de Pagnol, mais en montant au col de Garlaban par un sentier raide et encaissé, le vallon des 4 fers au départ du quartier "le Pin Vert" à Aubagne.

Suivre la petite route jusqu'au bout, le chemin devient "chemin de la croix de Garlaban" et se garer sans gêner les riverains, au bout de la route goudronnée.

 Coincé entre le mamelon de Garlaban et le bau des Gouttes, le sentier démarre gentiment puis devient nettement plus raide.

 Au programme, le pas des 4 fers, le col de Garlaban, la Baume Sourne, le Taoumé et la grotte de Grosibou, retour par la piste jusqu'au Jardinier, puis remontée au col de Garlaban et descente par le sentier de montée.

 à notre gauche, le bau des Gouttes puis les falaises du Draioulet

 au Pas des 4 Fers, ça commence à grimper sérieux !

Dans notre dos,  la vallée, et Aubagne dans la brume matinale

 Arrivée au col de Garlaban en 48mn.

l'oratoire  "je te montrerai le chemin du ciel"

St Jean Marie Vianney, curé d'Ars

 Sur la piste qui file sous la butte des Pinsots, belle vue sur Marseille et la rade, les iles du Frioul (une prochaine rando) et le château d'If

 Un sentier permet d'éviter la piste et nous arrivons au puits du Murier en bout d'une belle emblavure bien verte

Vous les reconnaissez ? juste devant le puits du Murier

Direction la Baume Sourne, un peu plus loin.

La Baume Sourne, (grotte sombre en provençal)  est une vaste grotte qui a été fouillée avec succès par les archéos, il n'en reste aux visiteurs que de superbes concrétions colorées au plafond et quelques énormes stalagmites tout en bas.

Le sol y est assez pentu et très  glissant, bons crampons, vigilance et une bonne lampe sont le minimum nécessaire même pour une visite superficielle .

A une certaine période de l'année, le soleil éclaire l'intérieur de la baume, spectacle rare et bref, aujourd'hui l'astre solaire est bien placé mais un peu haut, les rayons n'illumineront que la fond de la cavité, ce n'est déjà pas mal.

Tel un rayon Laser, un rayon de soleil frappe le fond de la baume

et précisément les deux grosses stalagmites

 retour au soleil nous allons filer vers le Taoumé pour le pique nique de midi, au soleil et à l'abri du tout petit vent.

 sous mes pieds, l'étroite entrée de la baume

Remontée au col de Baume Sourne, puis le sentier jaune qui grimpe au sommet du Taoumé

 Au sommet du Taoumé, pause photo.

puis au dessus de la grotte-tunnel de Grosibou

 Sur le coté Nord-Ouest, l'entrée de la grotte où petit Marcel voulut devenir "hermitte" mais un grand Duc (un gros hibou) l'en dissuada, ainsi que le peu d'eau que Font Berguette pouvait offrir au jeune ermite, tout juste 10 litres par jour, pensez donc, il n'en aurait pas eu assez pour se laver !

Je ne peux que conseiller de lire et relire, souvenirs d'enfance, de M. Pagnol.

 l'entrée bien connue de la grotte, Yvette s'y glisse, moi je ne passe pas ce n'est pas ma "pointure".

 en face de gauche à droite, Tête Rouge et le Pounche des Escaoupres

 Nous décidons d'aller faire notre pause à la sortie de la grotte, en effet celle ci traverse le Taoumé de part en part et ressort au bord du vide de l'autre coté.

 Grimpette dans les "piquants" et nous voilà  à l'autre issue de la grotte

 Un tout petit balcon au débouché de la grotte sera parfait pour un pique nique en hauteur, au soleil et complètement abrité.

Il faut juste veiller à ne pas laisser tomber le casse croûte !

 Pause avec une superbe vue jusqu'à la mer,

 Grosse envie de sieste...trop bien ici !

 Désescalade dans les ronces et argéras par une courte cheminée qui nous ramène sur une étroite sente pour rejoindre  le sentier du Pas du Loup

 Notre boucle se referme et nous arrivons au jardinier, puis remontons le sentier qui contourne le plan de l'Aïgue direction le col de Garlaban et descente du vallon des 4 Fers

 le Pas des 4 Fers

 Fin de parcours, belle vue arrière sur le mamelon de Garlaban et la croix ensoleillée.

 Balade d'environ 12km300 et d'un cumul de dénivelé de 685m.

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 L’éditeur, l’auteur ou le diffuseur ne sauraient être tenus pour responsable dans
l’hypothèse d’un accident sur cet itinéraire, et ce, quelles qu’en soient la cause. Pour
les secours composer le 112

   Pour le dernier jour de 2014, nous sommes allés dans nos chères calanques, la météo avait prévu du beau temps, nous avons eu un ciel gris avec juste quelques trouées de soleil, on fera avec !

Direction la calanque de l'Escu, cette petite baume ouverte sur la mer qu'on appelle calanque, c'est quand même un peu exagéré, mais l'endroit est magique.

Départ on ne peut plus classique de Callelongue et le GR98-51 sentier des Douaniers,

Ce sentier est absolument désagréable en son début (avis tout à fait perso ) mais il a l'avantage d'offrir une vue sur Maïre et ses Farillons absolument remarquable dans le soleil levant.

La mer est complètement lisse, pas une ride, nous qui allons sur l'eau, nous disons que c'est "bonasse".

Passé le petit cap qui ouvre le passage vers l'Est, les iles de l'archipel de Riou sont encore dans l'ombre, d'autant que des nuages viennent d'arriver et cacheront pour la journée, un soleil peu arrogant.

 40mn de marche et nous arrivons à la calanque de Marseilleveyre, pour le moment, encore déserte, mais "le Belge" est ouvert comme toujours et on peut supposer qu'à midi sa terrasse fera encore le plein.

 Même en marchant à bonne allure, nous avons du mal à nous réchauffer.

Vers la calanque des Queyrons, le soleil fait une tentative de percée, ça ne durera pas, hélas.

 Nous suivons le GR qui contourne le calanque de Podestat par le haut puis nous arrivons

à l'anse des Piadons, nous remontons vers l'étrave calcaire, cette roche qui marque l'endroit où le GR change de direction et va grimper sur les hauteurs pour quitter le bord de mer.

Nous laissons le GR pour prendre le sentier n°5 vert qui dégringole vers l'anse du Livre

 passage délicat, les petits cailloux roulent sous les pieds, descente prudente, même et surtout si c'est un endroit que nous connaissons bien

 le balisage est à suivre scrupuleusement sous peine de prendre un raccourci direct vers la mer

 Le dernier petit mur vertical est passé facilement

les prises sont faciles à trouver, mais il est préférable d'avoir de longues jambes...n'est ce pas ?

 Au raz de l'eau, il nous faut maintenant remonter sur une corniche sous abri et franchir un passage équipé d'un câble, le pas du Pêcheur.

L'Escu est juste en dessous de nous mais il faut faire un assez grand détour pour y arriver.

 le câble du pas du Pêcheur... souvenirs souvenirs, ici je me suis fait une belle frayeur il y a quelques temps.

 le sentier reste étroit et escarpé et nous arrivons à un autre passage câblé, mais verticalement cette fois, le pas du Bénitier

 Descente verticale, les pieds s'accrochent aux fissures de la roche, les mains glissent lentement sur la gaine du câble

 pour arriver sur un petit balcon offrant un superbe panorama sur le large et les Iles

 à droite le pointillé vert qui va à l'Escu, à gauche le vert qui file vers la calanque de Melette, allons d'abord à l'Escu.

Pas de plage, pas de sable fin ni même de petits cailloux, ici la roche immergée est coupante comme une lame de  rasoir et souvent chargée d'oursins.

La baignade ici relève du grand art, même en belle saison.

 L'Escu, petite anse creusée dans la falaise, n'est pas vraiment une calanque, mais fait partie du patrimoine historique des calanques.

Une citerne bâtie est cachée sous la roche et recueille depuis des siècles la rare eau douce des calanques.Les canalisations en terre sont parfois encore visibles et doivent être respectées.

Bien sûr elle subit les outrages du temps qui passe et devient de plus en plus poreuse, mais parfois avec un peu de chance, il y a de l'eau...nous verrons.

 Echoué sur le sol, git un squelette de crocodile...bois flotté aux aspects étranges

 Dans l'eau noire, tranquille, un cormoran pêche.

 Du fond de la baume, la vue sur Riou et le grand Congloué

 L'aiguade de l'Escu garde ses secrets, qui l'a construite? les barbaresques au XVIème siècle, la Marine, les pêcheurs, les contrebandiers, nul ne sait vraiment et la citerne se dégrade tous les jours un peu plus

 aujourd'hui il y a environ 50/60cm d'une eau limpide et pure, quelques gouttes suintent du plafond et rompent l'immobilité du plan d'eau

 Nous en repartons avec regrets, mais nous avons encore un bon bout de chemin à faire avant la pause de midi.

 Revenons vers le sentier 5 vert qui file vers Melette, puis nous traversons le bois des Walkyries et attaquons la remontée vers le GR tout là haut.

 petite grimpe avec les mains et grande vue sur la honte des calanques, c'est à Cortiou que se déversent sans vergogne, les égouts de Marseille, la station d'épuration si moderne soit elle, n'est pas suffisante  pour arriver à rejeter une eau un tant soit peu limpide et ...inodore.

Quant au projet de rejeter les eaux plus au large...trop cher !

 Quittons le sentier un moment pour aller faire notre pause pique nique dans un petit nid d'aigle incrusté dans la roche

 Rencontre avec un sympathique groupe de jeunes Italiens qui commencent à escalader les parois

 La roche est percée de petits abris troglodytes

Nous voilà arrivés au nid d'aigle, arrêt pour la pause pique nique, pas trop de soleil, mais pas de vent non plus...bonne affaire !

le nid d'aigle...c'est marqué dessus !

 roche "mangée" par l'érosion. Le vent, le sel, la roche friable façonnent un peu plus chaque jour le décor.

 Une sente bien marquée mais non balisée nous ramène sur le sentier vert qui remonte sur le GR 200m plus haut

 passages "cavaliers"

 Arrivés sur le GR nous repartons vers l'Ouest direction Podestat, un rouge gorge ne se dérange même pas à notre approche.

 Sur notre droite, le cirque de Coulon (à droite) séparé du cirque des Walkyries par l'arête de Onze heures

 puis descente par de larges escaliers en pierres jusqu'à l'étrave calcaire.

 Retour au point de départ par le sentier des Douaniers,

la calanque de la Mounine dans la fin d'après midi,

 Du petit cap commencent à monter les bruits de Callelongue qui se prépare aux festivités du réveillon de fin d'année.